瘦身果和荷叶一起泡水好不好？

将减肥水果和荷叶一起泡水可以减肥。很多节食者都用过这种方法。该减肥水果具有清热解毒、利尿通便的功效，可减肥降脂。荷叶也是清热的东西，可以抑制细菌，清除肠道脂肪，还可以用来减肥。所以把两者一起泡水喝，是一种瘦身饮料。

但是一定要特别注意，减肥果和荷叶都是寒性食物，脾胃虚寒的人不适合食用，也不建议你长期用水冲调！因为长期喝这种冷饮会引起毒副作用、腹泻等不适症状，经期和孕期也要避免。

一般来说，如果你想减肥，可以搭配瘦身水果喝，加一些荷叶，只要体质合适就行，但是不要长期大量喝，身体得罪不起，年轻的女孩子也不要只专注于减肥，让健康陪你陪葬！