囤积食物的最好方法是什么？

但是，问题是，它没有营养，也不健康。有两种方法可以解决这个问题。

最近市面上的非油炸饼层出不穷，大部分味道还过得去，可以先考虑这一类。推荐这两种在大同中国可以买到的面条，比较健康，味道也不错:

其次，加一些新鲜的蔬菜，不管是炒的还是不炒的，总是对的。请不要犹豫，把西红柿、卷心菜、油菜、莴苣、玉米、蘑菇和西兰花扔进面条里。

如果你问我哪种蔬菜最好加？我的回答是:洋葱。这种蔬菜虽然没有存在感，但其实营养丰富，会奇迹般地给面汤带来清爽的感觉。

第二，冷冻食品也是囤积食物必不可少的选择。

包子和饺子几乎是必备单品。但除此之外，为了丰富储藏粮食的种类，还可以储藏冷冻蔬菜水果、冷冻披萨、冷冻炸鸡和炸鱼条，甚至可以储藏冷冻炒饭。

在这里，我向懒得做饭的朋友推荐Costco的冷冻炒饭。看起来是这样的:

第三，罐头食品。

说到罐头，也许首先想到的是午餐肉，但我首先想到的是这个家伙:

隔一段时间吃一次会感觉很好，好处很明显:一是开罐后可以直接吃，比方便面方便；此外，未开封的罐头即使在室温下也能保存一两年。这一定是西方人储存粮食的首选。缺点是含盐量高。

除此之外，我们还可以做以下操作:从任意一家超市购买意大利面和酱料，到家后只要把面条煮好，把现成的酱料浇在上面，一顿热气腾腾的晚餐就完成了。十分钟。只需要十分钟。

个人认为，最好的意大利面是意大利面，最好的搭配是下面的marinara酱:

第四，水果蔬菜。

除了白菜这种多用途的蔬菜容易储存之外，土豆、洋葱、胡萝卜也很容易储存。你觉得最适合这个的组合是什么？我的答案是库里。

美味的咖喱经得起任何做法的考验。知道了这个道理，我每次做咖喱，方式都相当简单暴力:把所有的蔬菜切好，扔进锅里，加适量的水，盖上锅盖，放在火上煮。土豆变软后，加入咖喱块，等到和锅里其他物质融合均匀，就可以开始了。对于吃肉不开心的朋友来说，加午餐肉是个不错的选择。

最后，米饭当然是必不可少的。如果需要囤积食物，家里库存不足，可以考虑多买一袋。