海鲜面疙瘩有哪些营养价值？

作为北方人，面疙瘩是我们经常吃的一种食物，尤其是在冬天。吃一碗面疙瘩汤，很温暖，很舒服。因为老人们很喜欢，所以我经常做汤，最常见的汤就是菠菜汤。菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养；含有铁，对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。