如何让健康美丽的红豆薏米燕窝变得美味又简单？

红豆灌木

200克

约伯眼泪的种子

200克

食用雨燕的巢

20克

佐料

红糖

3勺

冰糖

10g

水

2000毫升

步骤

1.6A 2盏大型高密度灯

2.燕窝做好之后，挑毛洗干净，一直用纯净水。

3.红豆和大麦提前泡四个小时，加水煮到大麦软，红豆糯。

4.加入红糖和冰糖，关火加盖焖。

5.将清洗干净的燕窝放入炖锅中，隔水蒸熟。水开后，转中火煮30分钟。

6.炖好的燕窝可以根据个人需要加入冰糖，但需要注意的是，加入冰糖后的燕窝存放时间较短，一般在两天左右。

7.红豆糯米汤拌燕窝就搞定了！祛湿养颜，零食甜品

技巧

炖燕窝时，注意要在水中炖，以免燕窝受热不均。