问你，什么是心理减肥，你心里怎么减肥？

听说为什么大部分人减肥失败是因为心里有问题，因为大部分人嘴上说着减肥，但心里总认为自己瘦不下来，所以最后真的没瘦下来。心理学虽然有点抽象，但是确实影响很大，所以一定要从心底坚信自己可以减肥！