肚子上的脂肪怎么快速减下来？只有两厘米。

病情分析:朋友你好，根据你的问题，应该是运动减肥，骑车，也就是瘦腿或者瘦肚子。做俯卧撑和呼啦圈可以有效地减轻你肚子上的重量。指导:还有跑步，可以调节全身，也是肚子减肥的好方法。睡觉前深呼吸50次。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部就会坚挺。查看原帖> & gt

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