喝b365酵素可以减肥吗？

为了减肥，很多女性朋友可以说是无所不用其极，运动和节食都做到了极致，但是很多时候效果还是不那么理想。许多减肥专家建议女性使用酵素减肥。酵素是植物发酵的饮料。那么喝b365酵素能帮助我们减肥吗？

喝b365酵素可以减肥吗？

对于这种流行的酵素减肥法，有专家表示，理论上b365酵素只能促进脂肪分解，不能燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收。如果酶帮助脂肪分解得更快，它可能会增加人体肠道对脂肪的吸收。

饮用b365酵素的注意事项

1，肠胃不好，便秘，容易消化不良胀气的人，晚上要吃到六成饱，饭后喝一杯酵素15-30分钟，帮助消化。另外，最好用手掌摩擦，在肚脐周围顺时针方向按压，促进肠胃蠕动。

2.如果有胃病，建议饭前喝酵素，让酵素直接作用于胃部。但需要注意的是，刚开始还是要在饭后喝一段时间，让肠胃先适应酵素，否则刚开始饭前喝，肠胃不会受到刺激。

3、老年人应选择饭后半小时饮用，睡前不要喝酵素，否则容易导致夜尿症。

虽然很多女性朋友会用喝酵素的方法来减肥，但其实酵素并不能从根本上帮助我们减肥，操作不当还可能让我们更加肥胖。最正确最根本的方法就是闭上嘴，迈开腿。节食和运动是最有效的减肥方法。女士们先生们，请记住！