稍微动一下就出汗，睡觉也出汗。发生了什么事?各种多汗症怎么调理？

盗汗是指晚上睡觉时出汗。醒来后，出汗会停止，但衣服和被子都湿了。对许多人来说，盗汗意味着虚弱。从中医的角度来说，盗汗是因为体内湿气过重，导致脾虚或内热。脾虚不能运化生成气血，气不能吸津液。到了晚上，阴虚火旺的情况更严重，虚热扰乱津液，于是出汗，出现盗汗的症状。

脾虚不能运化水湿，湿气长期困在脾内，阻碍运化功能，对身体伤害很大。“脾虚生湿”，湿气会加重脾虚，形成恶性循环。所以要想彻底根除盗汗，必须从根源上健脾祛湿。