39岁的全智贤在最近的一张照片中被曝光。生了两个孩子，她看起来还是个女孩子。明星艺人如何健身？

全智贤作为韩国娱乐圈颜值和演技兼备的女明星，一直深受网友和粉丝的喜爱。如今，39岁的她在近照中曝光，依旧光彩照人。生了两个孩子依然对她的颜值和身材没有影响。她还像个姑娘，简直就是冻龄女神。从全智贤，我们也可以看到，名人艺术家对自己的身体有更高的要求。那么明星艺人如何保持身材呢？我觉得主要有以下几个方面。

第一，靠节食控制体重。众所周知，明星艺人为了上镜好看，必须保持身材，也就是必须足够瘦。为了保持身材，很多明星基本都不这么吃。毫不夸张地说，他们一日三餐吃的早餐可能还不到普通人的四分之一。有的明星为了快速减肥，一个星期只会吃黄瓜或者西红柿，其他什么都不吃。都是为了自己的演艺事业。要说一般人当不了明星，这种为自己付出的努力也是一般人力所不及的。

第二，通过运动健身让明星艺人保持这么好的身材，也是一大原因，因为他们一直在运动健身。专业的健身教练或瑜伽教练帮助他们设计符合自身需求的健身课或瑜伽课，加上他们的日常自律。长期的锻炼让他们不容易走形。所以明星艺人的好身材是通过日常生活中的长期锻炼来维持的。

第三，专注于低脂营养餐的明星艺人保持身材。还有一个秘诀就是她们有专业的营养师指导，每天吃低脂营养餐，尤其是很多女明星，产后恢复身材。每天的食物都是健康营养的一餐，既能帮助他们恢复身体，又能保证健康合理的营养摄入，这是普通人做不到的。

对于明星艺人如何健身，大家都有比较多的看法。请留言参与讨论。