适合小学生喝的汤

1，功效:小儿多汗，体虚，病后多汗。是专门给孩子用来敛汗的。现在很多孩子都有热疹。其实你可以先替他们捏把汗。如果你不出那么多汗，皮疹就不会那么严重。

2.配料:泥巴+刺石+胡爱山+薏米

3、做法:买泥锅，直接在包里撒几勺盐。泥锅自然会不停地转，“好”(字写不出来，就是身上滑滑的黏液)就会掉下来。然后用水冲洗一下，不行吗？是的。然后锅中少加油，将泥锅翻炒，加入四碗水，滚一下，然后变成稀锅，加入刺石+山药+薏苡仁，使之变稠。汤可以直接喝，也可以用来煮面、煮粥。

二、鱼骨汤

1，功效:补钙，清利湿。

2、食材:大鱼刺，选段去尾，切块。胡萝卜+大豆+银耳

3、做法:将鱼骨从锅中略炒，胡萝卜去皮切片略炒，然后加水，滚十分钟，再将汤锅换成锅，放入黄豆和雪耳。汤可以直接喝，也可以用来煮面、煮粥。

4、可以加棉花艾草，很除湿。是中药，包在汤包里煮。

第三，骨头汤

1，功效:补钙，健脾，开胃。

2、食材:猪骨(最好选蔗渣骨，卖猪肉的人会懂。别用桶骨，胖子。)+慈师+淮山+一米

3、如果用电子瓷砖支撑，煮半天。最好是一次多买几个食材，做浓稠，做一个大锅，然后买几个小胶水，打包，放冰箱里，冻成冰块，然后每天拿出来解冻。那就不用天天煮了。

四。象牙丝炖雪梨

1，功效:润燥，止咳，润肺。

2、配料:象牙丝(中药店买的，有点贵，但是效果明显)+雪梨。

3、做法:雪梨对半切开，中间挖空，中间放象牙丝。隔水炖。喝水或者吃肉。

五、米汤

1，功效:清热，有“米气”

配料:成人粥，粥厚层白浆。营养丰富，方法简单。直接当水喝。

3、孩子有病，有病，热气，可以喝。

六、西湖牛肉粥

1，功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。食欲。

2、食材:瘦牛肉+半块豆腐

3.做法:将牛肉切碎，用盐和少量蚝油调味。将豆腐切成0.5*0.5左右的小块。烂米饭或粥快熟的时候，把牛肉和豆腐放在一起煮一会儿。牛肉和豆腐都是很熟的东西。最后加香油调味(孩子吃香油好，芝麻对眼睛好。)。

4.牛肉富含动物蛋白，豆腐富含植物蛋白。把它们混合在一起是非常好的。你甚至可以往里面打一个蛋黄，这样就更吸引人了。

七、竹蔗马蹄胡萝卜根水

1，功效:清热降火润肺。远不如凉茶清凉，但非常滋润。可以经常喝。

2、练习:放在一起2小时。

3、微甜，孩子可以直接当水喝。特别适合不想喝水的孩子。

八、咸味海鲜粥

1，功效:增强钙质，多种微量元素，开胃。美味诱人。偶尔吃一次。没有食欲的孩子可以用这两种新鲜东西的美味来刺激食欲。

2.材料:2个小干贝+1个干牡蛎。

3.做法:将牡蛎切成小块，将配料煮至变软入味。然后加入面条或米饭。如果宝宝一岁了，可以把软烂的远程柱拿出来，剁碎，翻过来一起吃。牡蛎应该留给成年人。