肚子总是冷怎么办

女士肚子老是凉，属于宫寒，是妇科病的一种。宫寒会导致卵巢疾病，子宫疾病，输卵管疾病。肚子一直很冷很冷的原因是过度穿衣服，长期躺着睡觉，体重快速下降。饮食上喜寒凉也会引起宫寒。宫寒患者需要马上照顾人体。肚子一直冷冷的怎么办？

一、肚子总是凉怎么办？拔罐疗法。对于持续性宫寒，可以用拔火罐进行调养。拔罐可以将体内有毒气体释放出来，既能消除宫寒之痛又无副作用。关键是对着腰腹部的背部进行拔罐，向下拓宽到尾骨外围。每次拔罐20-25分钟，每日2次，连续3天，可明显缓解宫寒症状。用电风扇和加热器烤腰腹。宫寒严重时，可以用电暖器(500W)的低挡在腰腹部来回烘烤。注意间距，不要觉得热，也不必太远或太近。

第二，忌吃生冷食物和辛辣食物成分。如果有宫寒症状，一定不能吃生冷食物，也不必多吃含有一些寒性的水果蔬菜。辛辣食物的成分也防止食用，以免加重症状。最好多吃些热汤、温汤，如小米汤、羊肉汤等。多吃红枣、茯苓、桂圆干、荔枝等散寒补虚的东西。益母草颗粒老姜红糖喝。每天早晚各喝两次，坚持服用5天，可合理缓解宫寒症状。还能调节月经期，气血。

肚子总是冷怎么办？改善腹部的冷暖，经常用热水袋热敷。睡觉的时候一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜会很冷，别忘了放条毛巾盖住腹部。只有培养保持腹部冷暖的好习惯，才能防止宫寒的入侵。最好每天睡前装一个热水袋放在腹部20分钟，对治疗宫寒很有帮助。