如何自学芭蕾？

自学容易伤腰伤腿。

你可以试着说服父母让你先去找老师。

你可以和父母谈谈芭蕾的好处。

(1，减肥时尚，时尚减肥，时尚和女人真的不知道谁在教谁。如今，在减肥行业，没有任何取胜的招数。瘦身专家们一个接一个地发明新配方、古配方，在一大堆数字和论证公式面前“创新”:有钱有闲的女人洗桑拿、进健身房、做吸脂；没有钱或闲暇的女性寻找其他方式:缠绕手指，贴保鲜膜...

球王贝利有一句名言:“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。女性与身体的斗争看似永无止境，但我们拒绝骨瘦如柴的“排骨精”，我们想要更健康，所以我们倡导后减肥时代的到来。

减肥是一件很平常的事情，但是可以用优雅的方式实现。

雅:舒缓的钢琴声+红色的舞鞋+优雅的气质=芭蕾

2.练芭蕾的女人不一定漂亮，但也挡不住一种优雅，一种从容，一种由内而外的魅力。从庙里走下来的芭蕾舞，不仅使人美丽，更衬托出内在的优雅气质，让“凡人”也能体会到天鹅舞蹈的灵巧与优雅。有一天，那些不那么矫健，已经过了不惑之年的中年人，为了重拾苗条美丽的青春，选择了芭蕾，除了感受时光的倒流，还能回到梦中“红色女兵”轻松优雅的岁月。就像年轻的都市MM们不再高枕无忧地看着自己瘦弱的身体，也加入到芭蕾舞中来练习健康丰满，于是一个声音在街头流淌出来:我们去跳芭蕾吧！

3.与传统的锻炼健身不同，芭蕾形体塑造不仅能增强身体的美感，还能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般的优雅休闲感带到日常生活中，让美得到直观含蓄的展现。)

如果还是不行，可以自己练习一些基本动作。

比如手的位置，脚的位置，转身等不是很危险的动作。

你可以在网上找到一些芭蕾基本动作的视频。

练习后，你可以找到自己喜欢的钢琴或芭蕾音乐。

自己尝试拍一段舞蹈2-3分钟。

不过最好不要自学芭蕾~我还是找专业的老师或者资料跟着学吧。如果只是为了练气质和感觉，自学应该是可以的。想练劈叉，需要吃苦。你才一年级，也不是很辛苦。那年我的舞蹈老师只能在高中劈叉。你现在还不晚。练脚尖要花很多时间，而且一定很辛苦！因为我深有体会~要找老师，自学的话可能会走错路。我还是劝你不要自学~