哪种益生菌调理肠胃好？

双歧杆菌、酪酸梭菌、乳酸杆菌等。可以选择。相对而言，药品的性价比高于保健品。

但是健康人不需要服用益生菌。

调节宝宝肠胃的方法:

1，改善饮食结构

想要改善宝宝的肠胃，调整饮食是重要的一步。给宝宝喂辅食要注意鱼、肉、蛋、谷物的比例。尽量吃清淡的食物，不要太油腻，多补充蔬菜水果。

2.注意日常卫生

天气越来越热，细菌更容易滋生，妈妈们更要注意日常卫生。家里的餐具一定要严格消毒，尤其是宝宝。给婴儿吃的食物，如肉、鱼、海鲜和家禽，应该煮熟，以杀死有害细菌。对于固体食物和液体食物，应该完全重新加热。如果是固体，就要加热到食物的中心。对于流质食物，应该煮沸。

3.服用益生菌产品

除了在日常生活中多注意和改善饮食结构，还有一个非常有效的方法来调理宝宝的肠胃，那就是服用益生菌产品。益生菌可以安全自然地替代有害菌，改善消化系统，增强儿童抵抗力，对治疗宝宝菌群失调，增强宝宝免疫力有显著效果。对于年龄较小的婴幼儿，可以选择滴滴的益生菌产品，添加到宝宝的辅食或奶粉中即可，非常方便。