吃辣椒有什么好处？

辣椒可以刺激血液循环，去除皮肤的死细胞，使皮肤表面获得更多的氧气和营养。

2、治鼻塞。

胡椒是一种天然的减充血剂。辣椒中的化学物质可以刺激鼻粘膜细胞产生稀释的粘液，从而打开鼻腔，缓解感冒症状。

3、帮助消化。

辣椒主要由胡椒碱组成，还含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪和可溶性氮，能去腥、解腻、助消化。

扩展数据:

由于辣椒多生长在高温和长期潮湿的地区，其性味辛热，因此具有较强的温中散寒止痛作用，非常适用于胃寒引起的胃脘冷痛和腹泻。

胡椒有两种:黑胡椒和白胡椒。白胡椒的药用价值略高，味道比黑胡椒更辣，所以有更强的散寒健胃作用。因为辣椒热量高，容易使人体内有阳气，所以每次最好不要多吃。另外，发炎上火的人要暂时禁辣椒，否则热了更容易上火。

人民网-辣椒营养价值高，学会分辨黑白辣椒。

人民网-辣椒能有效预防腹泻。