代餐奶昔怎么做？

现在网络上有减肥的潮流，各种减肥食品诞生，其中最受欢迎的就是各大博主推荐的代餐奶昔。现在代餐奶昔一般都叫低热量低脂肪，喝了也不会胖，喝起来像奶茶店卖的奶昔。？很多女生减肥，但是代餐奶昔的价格也比较贵，有些同学负担不起这样的价格。？但也有朋友想自己做美味低热量的代餐奶昔。那么我们应该如何在家自制代餐奶昔呢？那么我来介绍一下自制代餐奶昔的步骤。

第一步:

首先，准备一些草莓、方糖和一杯酸奶。

第二步:

将准备好的草莓洗净，切块备用。将切好的草莓放入高速搅拌机中。然后把酸奶倒入高混机，不要超过家里高混机的最大容量，根据自己喝的量和自己的高混机、搅拌机的大小来考虑。

第三步:

加一块方糖，可以根据自己喜欢的甜度增减。

第四步:

盖上机盖，选择果蔬功能。在打浆的过程中，可以拿一两片草莓片做装饰。将草莓切片，贴在杯壁周围。

第五步:

机器完成后，将奶昔倒入杯中。

看了我的方法，现在你知道自制代餐奶昔的步骤了吧？如果学会了，赶紧分享这个方法，让更多人知道代餐奶昔的制作步骤。在进行以上步骤的同时，需要注意的是一定要正常饮食，不要听网上说代餐奶昔可以减肥？。这些是制作代餐奶昔的步骤。