请有经验的孕妇朋友谈谈孕妇几个月开始瑜伽最好！？

前三个月一般没有丰富瑜伽经验或者不进行持续瑜伽的准妈妈，不建议做孕妇瑜伽运动。这段时间对新生命的诞生很重要，而且是以养为主！

然后你可以练习孕妇瑜伽，即使你之前没有接触过瑜伽。一定要先了解常识，再做孕妇瑜伽运动。“怀孕的准妈妈们，做孕妇瑜伽一定要记住这30点注意事项”已经足够全面了。如果你不想留链接，我就留个标题。