上瑜伽普拉提课很无聊吗？

非常无聊。瑜伽普拉提私教适合14岁以上的人，是1到1私教，对减脂塑形很有帮助。每个姿势上30分钟的瑜伽普拉提课很无聊。瑜伽在印度流传了几千年，是印度悠久智慧的结晶。是一种通过自省来提升精神和内在潜力，达到身心合一的锻炼。