夏天，肚子肉肉腰的人应该怎么穿才好看？

不要盲目崇拜黑色或深色。红色或紫色有收缩效果，白色衣服不要宽松，弹性可以一直。

同时，除了衣服补救，还要多运动。下面是最简单有效的方法(当然要坚持锻炼):

呼啦圈

呼啦圈；现在市面上的呼啦圈都很重，你就选重的，厚的，重的。刚开始摇肚子会有点疼，但是坚持下来会觉得肚子在烧！

1.好处:燃烧脂肪的同时，会更好的防止便秘，增加肠道蠕动！

注意:每次要坚持半小时。建议你每天晚上看电视的时候摇呼啦圈！

2.睡前用手揉揉肚子

用整个手掌按压腹部，向左揉100次，向右揉100次！

好处:一周后连腰都可以变瘦！

注意:刚开始不要用力过猛，以免以后肚子疼，逐渐加大力量！有时候手臂会酸痛，但是减肥是值得的！

3.饮食控制也是减少腹部脂肪的重要手段。过多的食物和不合理的饮食会增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停止零食吧~ ~ ~ ~