本人体重162.48 kg左右，主要是下半身是脂肪。我不喜欢运动，怎么减肥最快？江湖急。救命啊。谢了。

楼主不是很胖。我很羡慕这个体重。如果是下半身，跑步容易形成肌肉。建议以弯曲的姿势瘦下来。他家的能量瘦身对减少体内多余脂肪有很强的针对性，尤其是减少腰部、腹部、大腿、臀部的多余脂肪。可以局部减肥，楼主可以试试。