什么食物丰胸减肥？

酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以调节我们肠道的菌群平衡，促进肠道蠕动，防止便秘，加速新陈代谢。酸奶本身就有瘦身丰胸的功效。如果配合青木瓜、核桃，可以刺激女性荷尔蒙分泌。我们知道女性乳房的增长离不开激素，通过刺激女性激素的分泌可以达到丰胸的效果。

金枪鱼

金枪鱼是不可多得的减肥丰胸食品。金枪含有脂肪酸，可以燃烧体内多余的脂肪。金枪鱼还含有健康的蛋白质，蛋白质中的氨基酸也是丰胸的好帮手。而且金枪鱼可以增加饱腹感，降低胆固醇，是想减肥又不想出轨男人的好帮手。

木瓜

木瓜是大家都熟知的丰胸食品，也有美白瘦身的功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶，这是木瓜丰胸的关键。但一般熟木瓜含木瓜蛋白酶较少，所以想丰胸的MM最好选择青木瓜。木瓜酵素还能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪。通过分解脂肪，可以去除脂肪，从而达到减肥的效果。

苹果

苹果是我们熟悉的水果。苹果一年四季都可以吃，经常吃苹果可以让你脸色红润。苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，排出体内毒素。最重要的是减少热量的吸收。丰胸减肥的好水果。

开心果

开心果含有维生素B6和铜，可以保持身体活跃，每天吃一把开心果也可以降低血脂。我们在买开心果的时候，要注意是那种无糖的带壳开心果，这样吃的时候需要削皮，才不会不自觉的吃多了。

燕麦片

燕麦片是很多人每天早餐的必备。吃燕麦片是降低胆固醇的一种方式，燕麦片中含有的纤维可以形成凝胶，可以减少人体对胆固醇的吸收。我们在选择燕麦片的时候，要尽量选择含糖量低的燕麦片，这样对减肥和丰胸更好。