各位吃货，有哪些低脂代餐食品可以推荐？

早餐

一杯魔芋代餐粉，成分丰富，饱满，热量低。一小袋椰子粉有17种配料，5种膳食纤维，5种益生菌。我更看重益生菌。之前看过一些健身博主推荐。要坚持补充益生菌，调理好自己的肠道益生菌环境，久而久之很容易养成瘦肉型体质！被培养…也是懒人必备的快速早餐。微甜可口！

午餐

晚饭准备吃了，还是要少吃油盐，清淡不油腻。说实话，怎么会伤害到我这种口味很重的人呢？辣椒酱安排好了！拌饭的神奇之处就在于这种黄灯辣椒酱，鲜香，麻辣，过瘾。嗯，很好吃，有点控制不住！而且不油腻，无油，麻辣爽口，不容易上火。

下午茶

把这个椰子煎饼吹大，请吃！太好吃了，我能吃下一整盒，停不下来。我必须控制自己！泡一杯椰子粉+三两煎饼，一个愉快舒适的下午。

而且这种椰子粉对减肥的人太友好了。老椰子肉磨碎，什么都不加，蔗糖，卡路里下降！趴下。趴下。奶茶替代品哇！咖啡伴侣就更ok了！

晚餐还是可以吃椰子，魔芋，代餐粉。控制食量可以补充营养。我不瘦，但我是~

整天都是椰子味！用于句末

登上减肥火箭！快走快走。