十八岁以下怎么瘦脸？

1，面部按摩，用双手拇指向上向内推颧骨脂肪，每次几秒钟，反复几次。虽然这样你会觉得有些痛，但这恰恰证明了这是开始瘦脸的前兆，所以不用担心，每天洗完脸后坚持这个按摩方法，很有效。

2.手指拍打法:用手指的关节轻轻拍打面部的下颧骨。这种拍打的主要目的是刺激面部和下颌的肌肉，从而达到萎缩的效果，可以减少面部的脂肪，使之变得紧实。每天连续做15次左右。

3、吹瘦脸，先像吹口哨一样轻轻撅起嘴唇，然后慢慢吹到脸颊发胀，然后保持动作5秒，再放松面部肌肉，重复3次。长期做这个运动可以锻炼脸颊的肌肉，从而增强脸颊的弹性。

4、热毛巾法，用毛巾敷脸，能有效放松脸部肌肉，如果配合一些面部动作，能使瘦脸效果更好，但每5分钟换一次毛巾是值得的，热敷时间为10-20分钟。

5、正确的咀嚼其实咀嚼方式也会影响脸型，因为长时间保持一种不正确的咀嚼方式不仅会使脸型凹凸不平，甚至会使脸颊变得异常突出，所以一个正确的咀嚼方式对于瘦脸是非常重要的。建议你每吃一口食物都要在牙齿两侧仔细咀嚼15-25次，然后细嚼慢咽。

6.保持正确的睡姿。如果我们总是睡眠不足，当我们的身体达到一定的疲劳状态时，就容易引起面部浮肿，所以要尽可能保持充足的睡眠和休息，尽量不要躺着或看书看报，注意不要趴着睡。

7、面膜+按摩，建议每天化妆前15-20分钟左右做一次浓缩保湿面膜，然后按摩眼、耳、颈周围的穴位，帮助疏通血液，对消除水肿很有帮助。