一天用手指按压穴位多少次合适？

是否适合按压，要看肾阴虚的程度。轻度症状可以通过按摩缓解，其他只能作为辅助手段。

每天按摩2-3次，每次顺时针轻轻按摩各穴位5-10分钟。如果有明显压痛的穴位，先顺时针再逆时针分别按压2分钟。

你说的穴位都在阴经上，只能补法，不要弄得拉稀。