我是五年级的小女孩,现在体重70斤。有什么好办法让我原来的体重减到66斤? 第一:注意锻炼,有时间多去健身房。第二:每天吃饭前吃一个西红柿。第三:食物量减半。第四:少去肯德基,麦当劳等。如果要去,最好走上几千米再去。这样会有效果。第五:吃饭时只吃蔬菜水果,不吃其他。