为什么我总是很瘦,怎么就长不胖呢?

一方面是消化不好,一方面是吸收不好,直接的结果就是吃了之后不长肉。老人常说这和遗传有关。父母都是这种体质,下来的孩子大部分都是这种体质。这是真的,确实和基因有关,但主要原因也是肠胃功能不好造成的。

很多人都觉得羡慕,看到别人怎么吃都不胖,再看看自己,喝凉水都会胖。不过,这种羡慕应该尽量少。从中医的角度来说,这类人的症状属于脾胃不和,伴有各种虚症,也就是说,脾的功能本来就是促进消化吸收,但是它不能工作,当它停止工作的时候,就会导致胃里更多的东西直接通过肠道排出体外,身体能够吸收的营养物质和其他有益成分非常少。因为这样的人比较瘦,但是平时又很能吃,大家会很惊讶为什么不胖。其实他们之所以喜欢吃,愿意吃,是因为他们体内缺乏营养,需要不停的吃才能维持正常的需求。一旦他们不吃东西,他们的身体很快就会生病。

从西医的角度来说,基本就是活性真菌不足,胃肠蠕动异常导致的消化不良。就是胃没有动力,类似于电视广告里买胃药的广告里人们常说的。一是增加胃的蠕动,促进食物消化,二是增加食物营养成分被快速蠕动吸收的概率,既能满足身体需要,又能促进排便。但大部分瘦子排便应该没有困难,因为他们体质差,接受食物的能力远不如正常人。对于刺激性强的食物更是如此,虽然这类人往往觉得吃一些有刺激性的食物会让食欲变好,但本质上对身体和脾胃没有任何好处,还会增加负担。