减肥餐好不好？

我觉得瘦身并不能立竿见影。你需要坚持一段时间。我正在吃“食物-意识-训练”减肥餐，效果还是很理想的，主要是健康减脂。这种营养需求是可以满足的，长期坚持还可以提高免疫力，增强身体机能。