健身为什么要穿连裤袜? 健身穿连裤袜是高弹裤,是专业的功能性健身裤,看起来像紧身裤。高弹裤有几个作用:压缩,提供肌肉力量,缓解乳酸堆积;贴身,贴合性强,无运动负担;支撑,对肌肉疲劳起到支撑作用;导汗透气排汗,冬暖夏凉。高弹裤也能把肌肉线条体现的淋漓尽致。