红茶还是绿茶减肥？有没有推荐一些比较好的品牌？

绿茶当然比红茶好。

绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。叶皂素也能为你的苗条增添力量。此外，绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少体内脂肪沉积。

其他人..我喝过碧生源昌润茶..这非常有效..我丢了10斤。