学生减肥的方法

学生时间不多，还要起早贪黑。所以我们应该利用琐碎的小时间。比如在上下学的路上，可以通过走路来减肥。走路时迈大步，收腹，挺直上半身。上课保持正确的坐姿，双腿膝盖之间放书，坚持下去，让腿变得修长！

晚饭后不要坐半小时。多吃少吃。一天可以吃4-6顿饭，每餐吃五分饱，这样不会在体内留下多余的脂肪。

下午五点以后不吃肉！八点以后不要吃东西。

记得多喝水。作为学生，减肥的同时也要注意身体！