我有两个月的时间减肥，因为夏天快到了。希望大家帮帮我，给我一个减肥计划。我要全身都瘦！

但是一定不能吃淀粉(米粉等。)

其实不管是运动针灸还是吃减肥药，都只能起到辅助作用，不管哪种都是让你少吃点。

所以只要少吃，少吃，就真的瘦了。

你就是想瘦15斤，所以我建议你坚持一个月，减肥，主要是让你的肚子饿起来，摆脱对食物不正确的依赖。

其实人并不需要多少食物，主要是心理上的饥饿，并不代表生理上的需要。

如果你真的坚持这个方法一个月，你一定会收获很多...减肥战线永远不能拉得太长，但是坚持下来也不容易，所以不建议你长期使用...只要成功达成目标，就可以从喝粥一周...慢慢恢复正常饮食。

只要不暴饮暴食，就可以留着

加油！你能给我留言吗？...