怎么减肥最有效~我现在在吃减肥药~

我建议你放弃减肥药。不可能瘦10斤。另外，减肥过快容易反弹。这个月的天气最好的减肥方法就是控制饮食，不吃肉，除了鱼，控制食欲，多吃蔬菜，每天跳绳1500-2000次。一个月可以瘦7斤左右。祝你好运。