军训7天，吃的少，睡的少，一直在训练，为什么一点都不减肥，难道我瘦了超重了？

这几天的运动量不足以减掉体内多余的脂肪。这样的强度坚持一个月，效果会很明显。除此之外，还可以通过其他方法减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2，每天用一两斤热水喝，有摆脱手厚腻，避免发胖的效果。标有*的药物一般可以在中药店买到，药店有。仅供参考，请遵医嘱。