过分追求“瘦就是美”，导致了很多“闪电人”。这些“闪电人”健康吗？

太瘦的人其实不太健康。首先，从生育能力的角度来说，现代有些人难以生育的原因之一就是太瘦，生孩子需要一定的体脂含量。如果男性太瘦，容易精子弱，对生育能力影响很大。太瘦的人不健康的第二个原因是太瘦女性抵抗力下降，太瘦的人特别容易感冒发烧疲劳。如果你太瘦，女生比胖女生更容易长皱纹。

太瘦的女生也容易记忆力退化，因为如果体内脂肪含量不足，会对我们的记忆力产生影响，长此以往，记忆力退化会更严重。太瘦的女生头发容易脱落。人们常说他们的头发掉得很多。注意是不是减肥过度造成的。如果他们太瘦，血液供应就会不足，从而导致脱发。

我记得有人说过我特别赞同。减肥的前提是你得把自己当大人，你不把自己当大人。这种减肥完全没有意义，因为这种心理其实有点畸形，畸形的心理是不健康的。

所以适当减肥就好，漂亮，太瘦不漂亮。我们要学会接纳自己，往适合自己的好的方向走，这样我们的生活才会更美好。