红豆、绿豆、红枣、山楂一起煮可以减肥吗？

红豆绿豆混合粥

材料:红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

做法:将所有食材放入锅中，加入1000 ml冷水，炸至豆子烂烂。

小贴士:煮之前最好将红豆和绿豆用冷水浸泡一个小时，这样会更容易煮开。

吃法:煮熟后分成等份，一份趁热和汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。

温馨提示:当你购买具体克数时，请别人帮你称一下，看看100克是多少。等你回来就好办了。有一点误差也没关系。

注意:趁热吃，效果最佳。吃之前加热另一个就好了。

红豆绿豆减肥法原理:红豆和绿豆是很好的排毒产品，具有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾、开胃、助消化、减脂。大枣调胃气，养血润燥。这个公式有助于最大限度地发挥各种物品的效用。红豆绿豆减肥法不仅能减肥，还能帮你滋补身体，让你在享受美食的同时快速减肥。

另外，每天一个塑料纤维水果的减肥效果也很好。因为它是以严格的成分配比为基础，从纯天然草本植物中提取多种有益瘦身成分，达到最快的瘦身效果。同时有助于在体内形成完美的脂肪屏障。在不影响营养吸收的基础上，充分抵制和防止脂肪的吸收，达到不反弹的效果。一个小的消耗的热量其实可以抵100个仰卧起坐，吃起来酸酸甜甜的，很好吃。