据说按摩对减肥有很好的效果。按摩减肥会反弹吗？

我觉得不会反弹。按摩可以消耗和清除血管壁中的大量脂质物质，扩张毛细血管，增加血流量，改善微循环，不仅可以减轻心脏的负担，还可以增强机体的抗病能力。所以按摩不仅能达到减肥的目的，还能增强体质。这是肥胖者疼痛的早期缓解。

按摩减肥就是刺激脂肪，使其经常处于柔软易燃的状态。如果反复做“按摩刺激”，腰部堆积的脂肪在不运动的情况下会产生不可思议的效果。按摩有很多种，根据不同部位使用。用按摩减肥时，按摩前要做好充分准备。比如修指甲、洗手、摘戒指等。同时要注意力集中，用力均匀，臀部和腿部用力要多。按摩时腹部和腰部的力量要适当，以免伤及内脏。自我按摩讲究坚持，每天起床一次，睡觉一次。当你开始按摩减肥时，你会感到全身疼痛，但只要你坚持下去，疼痛就会消失。

按摩减肥慢，但是效果非常显著。大部分人按摩后都能减肥。此外，按摩可以放松身体，对皮肤有好处。通过按摩，我们生活中积累的压力可以在无形中得到释放。按摩后整个人会感觉轻松很多，皮肤也会变得更加细腻。

其实了解按摩减肥的原理很简单。和其他减肥方法一样，按摩减肥的目的是减少脂肪的堆积。但是按摩减肥有着其他减肥方法无法比拟的优势，那就是无痛，不需要节食。可以让你轻松减肥，很少不会反弹。