栗子和鸡蛋可以同时吃吗

板栗具有健脾胃、益气补肾、强腰、强筋、止血、消肿强心的功效，适用于腰膝酸软、腰腿不利、小便增多、脾胃虚寒引起的慢性腹泻、骨折、外伤引起的筋骨肿痛等症。

鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，是人类常吃的食物之一。鸡蛋蛋白的消化率也是牛奶、猪肉、牛肉、大米中最高的。

扩展数据

板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分，具有健脾和胃、补肾强筋、活血止血的功效。孕妇常吃栗子，不仅可以强身壮骨，还有助于骨盆的发育成熟，消除疲劳。而且炒出来的栗子味道香甜可口，是非常好的食物。

鸡蛋一端钝，另一端略尖。钝气腔的存在使得鸡蛋的重心向小头转移。由于形状和重心的原因，当鸡蛋是平的时，蛋黄总是倾向于尖的那一端。如果它滚动，它会转圈，不会滚走，而且滚动的时候，它的大头一直在外面。如果有小伤，不影响全蛋。

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