运动的乐趣和好处400字关于运动的乐趣和好处400字。

1，说到运动，我很讨厌。新的一天开始了。我妈说今天要运动，项目是跳绳和跑步！

2.我哭丧着脸拿着跳绳开始跳。一，二，三，四，五？跳了不到100下就累了。我妈说:“跳绳能让人长高，还能减肥。”但我坚持认真跳，没有偷懒。跳300下的时候，我已经满头大汗了，但是我没有放弃。我坚持跳，摔了好几次。我感觉不够好，不能再跳了？不知不觉，我跳得越来越快，我开始找到了感觉。最后跳了1000次。也许https://Www.ZuoWEn8.Com/是我今年最好的一次。我觉得我是跳绳小能手！

3.接下来我开始跑，突然嗖的一声像箭一样！1，冲上前去，我在院子里来回跑了好几圈，汗水已经从头上滴到了地上，浑身无力。我妈让我休息一会再跑，可我还是坚持跑完了全程！跑完之后，我喘着粗气，但是异常兴奋！

4.通过这两项运动，我不仅锻炼了耐力，还增强了体质，提高了免疫力。运动能让人感觉舒服；所以我热爱运动，让我们一起动起来吧！