红豆、大麦、荷花加在一起减肥吗？

你好，是的，红豆富含淀粉，所以也叫“米豆”。它们具有“抿一口液，利小便，消腹胀满，消肿止呕”的功效，被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养多功能杂粮。薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为体弱患者病中或病后的进补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有疗效。荷叶是典型的凉性产品，具有清热解暑、利尿壮阳、止血、减肥等功效。其中荷叶的简单成分对清胃、减脂、祛瘀有奇效。希望对你有帮助，希望能被采纳。谢谢你。