求助:其中一个拓展训练项目叫“翻叶子”。怎么做才能在短时间内把叶子翻过来？
翻开树叶扩展游戏规则
1.全组站在树叶上后，训练员开始宣布规则。
2.所有的学生现在都是一群雨后被困的蚂蚁。他们终于找到了一片站在水面上的叶子，却发现叶子上满是毒液。除非你能翻盘，否则你会遇到另一个生命威胁。
3.在成功翻叶之前，每三分钟会有一人中毒失明(或不能说话)，中毒者由团队决定。
4.整个过程都是站在树叶上，包括讨论。
5.除了树叶，任何人身体的任何部分都不能碰任何东西，否则一切又会重新开始。
翻开树叶展开简介和技能
1，根据人数赠送大中小塑料帆布。
2.活动要求地面平坦开阔，两米内无硬物。
3.强调学员在项目实施中要注意安全，不要踢伤“翻叶子”的队友。
4.尽量避免学生踩队友的脚来保持平衡。坚持不住的同学要及时举报。
5.活动开始时要严格要求，学生“翻叶”时要触地再出发。
6.控制活动的难度，尽量让学生经过努力完成项目。
7.应该强调安全规则以确保学生的安全。
扩展数据:
翻叶和展叶活动的意义
1，提高学生开放能力，打破学生之间的壁垒。
2.培养全体学生的合作能力和团队精神。
3.培养学生的时间管理和危机应对能力。
4.培养危机意识和解决问题的能力。
5.增强对自己和团队角色的理解。
6.提高安全意识，培养乐观的心态。
翻开书页展开并分享评论要点
1.我们是怎么做到的？在这个过程中你听到了什么？你感觉如何？
2.你认为树叶看起来像什么？整个过程是什么？
3.你在生活中有类似的感受吗？
4.你从这个过程中学到了什么？
5.让每个学生简单说说自己的感受，简单回顾一下重点学生和完成任务的其他学生的角色和分工。
6.团队中的决策和执行情况如何？有没有一个忙乱的过程？实施过程中是否所有学生都理解了要求等。
7.翻叶子的人是如何完成师徒的工作的？
8.当个体感觉不平衡时，整体处于平衡状态，当个体想要调整平衡时，团队立刻开始不平衡。如何调整个人和团队的平衡，生活中类似的情况有哪些？如果学员不能举例，培训师可以举例分析。
9.有哪些可用资源？时间，画布，人体，智力？如何更好地利用这些，充分发挥它们的价值，是完成项目最重要的一环。
10.人多的时候，怎么安排？是从中间开始，还是从远离转折点的大方向开始。为什么？
11.分享“先把石头放进瓶子里，然后是沙子，最后是水。”这个故事。
12.生活中很多重要的事情都从困难变成了顺利。想想“塞翁失马，焉知非福”的故事。积极的生活态度可能会让我们更快乐。
百度百科-翻树叶