怎样才能快速健康的减肥？

懒人减肥三招

1首先你要控制自己的饮食习惯。最好少吃或不吃油腻的甜食，多吃纤维蔬菜和少量瘦肉。

我买了一台那种懒人瘦身机，也买了一台200多的，效果还不错。