如何看待减肥不可复制的传说，禁食382天，瘦了250多斤？

世界上能自律的人很少，自律的人事业有成。都是各自领域的亮点。上世纪的苏格兰，有人打破吉尼斯世界纪录，绝食382天，瘦了250斤，让他成为一个不可能的减肥传奇。在安格斯巴比埃，曾进不合理的饮食和生活习惯让他越来越胖。据说安格斯·巴比埃最重的体重可以达到412斤。如此不合理的体重给安格斯·巴比埃的健康带来了诸多隐患。肥胖不仅带来身体问题，还会影响他的工作、生活和人际关系。为了恢复正常，安格斯·巴比埃(Angus Babier)四处求医，试图甩掉脂肪。在医生的建议下，他决定通过绝食减肥，给自己定了一个小的。

就这样，在医生的监督和帮助下，安格斯·巴比埃开始了他的自律减肥生涯，这无疑是一个漫长而痛苦的过程。为了避免节食减肥对健康的危害，安格斯·巴比埃每天都准确记录自己身体的各种数据，每天按照医嘱服用相应的维生素和矿物质，维持人体所需的营养。在减肥期间，我们可以告别所有的美食。即使允许的甜点和饮料是不含任何热量的茶和咖啡，麻烦也不止这些。安格斯·巴比埃在运动、工作和休息时的强度也很大。他坚持每天在家锻炼几个小时。虽然医生建议他吃少量的食物来平衡大量的体能，但安格斯·巴比埃也被拒绝了，这可以说是恶魔般的训练。

在这样高强度的训练下，安格斯·巴比埃对食物的渴望越来越地下化，对过去喜欢的高热量高蛋白的食物不再感兴趣。安格斯·巴比埃对这一变化非常满意，大大提高了安格斯·巴比埃减肥的信心。在减掉四分之一体重后，安格斯·巴比埃的减肥计划开始生效，体重明显下降。在健康方面，安格斯·巴比埃的血糖水平低于普通人的正常水平，但对安格斯·巴比埃的身体没有不舒服的影响，于是安格斯·巴比埃就这样坚持了382天。这几天，他成功从412kg增加到164kg，瘦了近250 kg。这种惊人的减肥效果打破了吉尼斯世界纪录，成为无数想减肥的人。

在后续的采访中，安格斯·巴比埃恢复了正常的饮食，体重没有反弹，也没有感到不适，这足以说明安格斯·巴比埃的减肥计划是成功的。即使安格斯·巴比埃减肥成功，他的成功也给人们带来了有效的节食错误指导。尽管安格斯·巴比埃一再强调这种减肥方式非常危险，但他强烈建议公众不要这样做，相关媒体也呼吁人们尽力而为。不要强迫自己危害健康，但是已经出问题了。安格斯·巴比埃的成功例子给一些减肥者带来了希望。他们相信，只要坚持使用安格斯·巴比埃的方法，在不危害身体健康的情况下，依然可以拥有美丽。安格斯·巴比埃的成功只是一个例子。减肥一定要科学，不能以身体透支为代价。