坚持喝一个月的芹菜汁会怎么样？

芹菜含有丰富的钾，可以利尿、降血压。这可能与芹菜中的重要成分芹菜素有关，芹菜素可以降低血压，影响中枢神经系统。长期饮用芹菜汁可以帮助减肥，因为芹菜汁中含有一种可以刺激人体内脂肪消耗的化学物质，芹菜汁中含有的膳食纤维可以促进人体内粪便的生成和排泄，还可以减少脂肪和胆固醇的吸收。如果坚持每天喝芹菜汁，可以明显降低肥胖体重。？

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注意事项:

芹菜性凉滑，脾胃虚寒、肠道不稳、血压低的人以及婚育期间的男性应少吃芹菜。仔细吃。

芹菜本身属于寒性食物，不适合肠胃不好的人食用。有的人血压低，要少吃芹菜。芹菜本身对新陈代谢和脂肪代谢有好处。如果需要低量吃芹菜，会对血流产生不好的影响。需要注意的是，婚育期的男性应少吃芹菜，甚至避免食用。

人民网-小偏方:喝芹菜汁有助于降血压是真的！