原地站立扭腰半小时，能瘦腰收腹吗？

当然，运动是可以做到的。可以多做左右跨顶动作和一些针对腰腹部的减肥操，比如郑多燕减肥操，但是不要太激烈，注意适度，因为可能会伤到脊椎。

另外，不要久坐。还有，尤其是吃完饭后，不要马上坐下。这时候正是囤积腰部脂肪的黄金时间。可以站着做事情，也可以走半个小时以上。