吃什么可以丰胸减肥

丰胸的原理之一就是让脂肪堆积在女性的乳房上，但是脂肪也会让女性肥胖，甚至引发心脑血管疾病。所以，女性需要找到一种折中的方法，既能让女性的胸部更加丰满，又能让女性减肥。有一种非常有效的方法，就是自体丰胸。原理是通过将自身的脂肪移植到胸部来促进胸部的二次发育，但前提是我们有足够的脂肪细胞，也就是说我们要先长胖才能达到丰胸的效果，而这种方法一不小心就会让女性的乳房出现肿块，对女性的健康非常不利。下面介绍一些适合女性的食物，可以有效的让女性达到丰胸减肥的效果。

女性吃什么食物丰胸？

1，酸奶

酸奶含有很高的营养价值，主要营养成分是双歧杆菌和多种维生素。双歧杆菌是人体肠道内的有益菌之一。双歧杆菌不仅可以治疗女性的便秘和腹泻，还可以分解女性胃肠道中过多的脂肪和胆固醇，所以女性经常吃酸奶可以达到很好的减肥效果。酸奶与木瓜混合后，其维生素功能加强，可与木瓜中的营养成分相互促进，促进女性乳房的二次发育。

2.花生

花生含有丰富的脂肪，女性生吃花生，可以改善消化系统，提高女性的消化功能，促进肠胃蠕动，让女性分解脂肪，更快排出体外。花生搭配红豆有丰胸的作用，所以女性可以多吃花生和红豆。

3.山药

山药不仅能丰胸，还能滋养脾胃，还能有效防止女性拍照堆积脂肪，让女性达到减肥的效果。