第一次约会:刺激苯乙胺的分泌，有助于他爱上你。
但在此之前，我们需要明确两个问题。一、苯乙胺对人体有什么样的影响？第二，苯乙胺的分泌真的有助于他爱上你吗？
1.苯乙胺对人体有什么影响？
苯乙胺可以看作是人体分泌的一种兴奋剂，是一种内分泌，就像血糖一样，可以用医疗仪器测量。正常情况下，人体内的苯乙胺处于稳定状态。如果体内苯乙胺的含量低，就会导致抑郁和抑郁。当你体内苯乙胺含量高的时候，恰好是你情绪高的时候！
我发现很多女生很容易被抑郁症困扰，年轻女性患抑郁症的概率远高于男性。如果感到抑郁，可以吃一些苯乙胺含量高的食物，如巧克力、生菜、人参、核桃仁、枸杞子、大枣等。据说在德国，有一种热卖的食物叫失恋丸，其实是一种富含苯乙胺的食物。服用苯乙胺可以缓解失恋后的抑郁。
当然，在这里我要强调的是，食物只能帮助你缓解抑郁，并不能帮助你治疗抑郁。所以如果你得了抑郁症，还是要去医院就医！
第二，苯乙胺的分泌真的有助于男神爱上你吗？
你可能听说过苯乙胺是人在恋爱时分泌的一种物质。是的，当一个人坠入爱河时，其实是体内的“爱情物质”开始分泌。科学研究表明，“爱情物质”包括多巴胺、异丙肾上腺素、苯乙胺和内啡肽。其中，苯乙胺最为突出。
当男人对你产生“喜欢”的感觉时，苯乙胺就会开始分泌，而苯乙胺一旦开始分泌，就会增强那种“喜欢”的感觉。但是你可能注意到了，这里有一个问题。苯乙胺的分泌是喜欢一个人的结果，而不是原因。也就是说，首先是他“喜欢”的感觉，然后大脑分泌苯乙胺，然后苯乙胺让他更“喜欢”。
那么问题来了，你和男神的第一次约会，明明他没有“喜欢”的感觉，那你怎么让他分泌苯乙胺呢？
有研究表明，当一个人处于能引起他恐惧、刺激等强烈情绪的环境中时，他也能刺激苯乙胺的分泌。
但是，这种恐惧刺激环境刺激分泌出来的苯乙胺，会让男神对我们产生“喜欢”的感觉吗？研究人员早就证实，情绪唤起和性吸引力之间有很大的关系。
有人做过这样一个实验:他们找了一群男性被试，把他们带到大峡谷的一个景点进行测试。大峡谷上空建了两座吊桥，一座供游客使用，坚固安全；另一个看起来又危险又吓人。他们安排男性受试者随机走过其中一座桥。无论他们走哪座桥，都有一名女性研究助理在桥对面迎接他们。
女研究助理给刚过桥的男性受试者看一张女性的照片，然后让他们写一个小故事。然后女研究助理对受试者表示感谢，并留下了她家的电话号码，然后漫不经心地告诉她，如果他想继续关于实验的讨论，可以给她打电话。
通过这个实验，研究人员想弄清楚什么样的情况下男性会写出包含较多性幻想的故事，哪些男性会把女性研究助理的话当作暗示来邀请他打电话。你已经猜到了实验的结果。走过危桥的男人写了更多情色故事，主动打电话给女助理，讨论当天的创伤经历。
这说明恐惧带来的刺激促进了苯乙胺的分泌，而我们的大脑并没有区分不同原因分泌的苯乙胺的区别，从而误以为我们“喜欢”了那个人。换句话说，只要让男神的大脑分泌苯乙胺，然后他的大脑就会几乎不受控制地爱上你！
三、第一次约会应该做什么？
第一印象效应是指双方在沟通中形成的第一印象，往往对以后的沟通产生最鲜明、最坚定的影响。这告诉我们，第一次约会很重要！如果你能在第一次约会就让男神迷恋上你，那么你以后的发展就会容易很多。但是如果第一次约会没有甩掉男神，后面要甩掉他就要花费大量的时间和精力，也不一定会有什么结果。
我们已经讨论过苯乙胺的作用，我们知道通过恐惧和兴奋的环境刺激男孩大脑中苯乙胺的分泌，会帮助他爱上你。这告诉我们，第一次约会最好选择一些刺激又恐怖的场景，你需要体验一些刺激又恐怖的项目。比如你可以带一个男神去漂流，骑马，逛鬼屋，或者去看恐怖电影，甚至蹦极。简而言之，必须是能让他感到亢奋或者紧张的项目。
之后，你可以去一家装修不错的餐厅吃饭，分享你的紧张:
分享焦虑和讨论当前紧张的局势可以让你们更亲密。所以，在经历了激烈的刺激后，一定要找一个能让你感到安全、舒适、温暖的环境，让男神们的情绪从紧张的状态中放松下来，更容易分享自己的真实感受。
在这次约会之前，其实可以提前做一些让男神感到紧张的事情，这样有助于约会更加完整，最大限度的发挥苯乙胺的作用。
有人曾经做过一个实验，把一群男性受试者带到一个实验室，受试者被随机分成两组，一组受试者被告知他们将接受强烈而痛苦的电击测试。对于另一组受试者来说，下一次电击是轻微的，没有多大伤害。
在每个受试者等待测试的时候，研究人员会向他介绍一位年轻女性，让他认为她也是实验的受试者。在简短的交谈后，研究人员让男性受试者填写一份问卷，对他们刚刚遇到的女性进行评价。
结果，那些认为自己将受到强烈电击的人对这位女士的评价比那些更放松的人高。这证明了当一个人的内心有剧烈的情绪波动时，他很容易表现出对生活的热爱。
所以，在约会之前，你可以向男神描述一下你明天的约会会有多恐怖和刺激。或者干脆，带他去体验从未体验过的刺激项目，让他提前准备一些需要的东西，让他有更多的时间去思考明天的约会如何度过，让他更多的时间处于兴奋或焦虑中，促使大脑分泌更多的苯乙胺，更容易喜欢上你。
最后，整理一些约会时可以选择的好物品:
1，漂移
2.骑马
3.蹦极跳
4.露营
5.鬼屋
6、游乐园(过山车、钟摆等。)
7.逃离密室