腰部瘦身

瘦腿喝红豆薏米粥！不过不要喝太多刮痧也是好的，但是晚上6点以后就不要吃了。注意你的言辞！！！！睡前按摩小腿30分钟。减肥不是一两天的运动加上合理的饮食。最好戒掉甜食，不吃猪肉。吃鱼吃鸡没关系！还可以做瑜伽，非常好。祝你早日成功！！不要吃减肥药！！这全是谎言，而且伤害你的健康！！