你用过西藏秘制油茶吗？

不能乱吃减肥药。这会损害你的健康。健康营养的减肥方式才是我们想要的。其实减肥也不能怕累。运动更好！也可以锻炼自己:跑步、跳绳、跳远、羽毛球，甚至仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、起跳等。，主要靠意志。锻炼手臂力量，不要过度举哑铃，仰卧起坐，俯卧撑，锻炼腿部压腿，突然起跳。每天坚持1-2小时，一定能瘦下来！但是，如果你已经很瘦了，可以多吃绿色食物，少吃热量\肉类食物。千万不要用减肥产品！