如何减大腿上的脂肪最有效？

如果一定要针对一部分，我推荐以下方法。

1.按摩。每天洗澡后用按摩膏按摩腿部，推荐薇姿的纤体精华。

2.针灸。你可以请针灸师来帮你针灸需要局部减肥的部位。

3.锻炼身体。骑自行车和游泳都是有效的运动方式~

4.吃减肥药。最后要推荐的是吃药，因为它三分毒，健康最重要。