多喝绿豆汤能减肥吗？

可以喝绿豆汤减肥，绿豆汤营养丰富，含有大量的蛋白质和糖分。是低热量食物，但是喝绿豆汤不要加糖，因为消化不良容易在体内堆积脂肪。

绿豆中的膳食纤维也很高，能促进胃的蠕动，促进食物残渣的排出，减少胃对食物中脂肪的吸收。但绿豆汤性寒，寒性体质和月经期的女性不宜过多食用，以免加重体内寒气。