减肥反弹会比以前胖吗？减肥反弹正常吗？

每个人的情况都不一样。虽然很多人减肥后会反弹，但大部分人会恢复原来的体重水平，有些人甚至会比以前更胖。

2减肥反弹正常吗？其实减肥反弹是很普遍的现象。

主要原因是减肥成功后，没有继续坚持减肥的习惯，导致体重再次增加。如果减掉的不是脂肪，而是蛋白质，那么体重反弹是必然的。体内蛋白质的多少与基础代谢直接相关。

3瘦了还能再瘦吗？就算减肥了，还是可以减肥的，不用太担心。

如果在减肥过程中或减肥成功后出现反弹，一定要迅速选择应对方式，积极采取减肥手段。如果减肥出现反弹，此时减肥可能会比以前更难。因为经过之前的减肥瘦身，身体对运动强度的适应能力得到了提高。这个时候如果你想运动瘦身，运动的强度会比以前略高，效果会不错。